打鼾要注意哪些问题

发布时间：2015-12-18    来源：武汉环亚中医白癜风医院

  打鼾要注意哪些问题？鼾症是耳鼻喉临床上再普通不过的疾病之一了，大多数人容易患上此病，主要是因为他们平时没有注意自己身体各方面的保驾护航，患上此病的人是越来越多见了，所以大家对于鼾症要高度重视起来，具体看以下武汉环亚白癜风医院的医生的详细的介绍，更详尽的了解病情可以有助于病情更好的恢复。

打鼾要注意哪些问题

   打鼾要注意哪些问题？

   1、先要减肥。武汉白癜风医院医生表示，胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。

   2、打鼾严重者，床垫不应太软，较好睡硬板床。

   3、枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

   4、有些药物可松弛肌肉，应尽量避免服用。 推荐阅读：如何获得良好的睡眠？

   5、习惯性打鼾者，还可请口腔医生做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。

  打鼾要注意哪些问题？通过医生对鼾症知识的整理总结，相信大家对鼾症的了解又加深了一些。如果您还有其它的信息想要了解，拨打我院健康热线：400-0851-962，我们一定会竭诚为您服务。